| Clorofílate: los beneficios de las plantas en el hogar |
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Las plantas suelen aumentar entre un 10 y un 30% la humedad relativa del aire en una casa. |
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Se aconseja tener entre dos o tres plantas cada 10 m2. |
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Las
plantas de interior pueden considerarse como un componente integral en
la creación de un edificio saludable. Para conseguir este objetivo, los
arquitectos y constructores deben tener presentes las plantas a la hora
de diseñar. Con frecuencia las plantas son una idea de último momento
para llenar un vacío en un rincón desocupado, o se añaden más tarde por
los inquilinos en un intento de establecer un vínculo con la naturaleza. |
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| Dormir en habitaciones con plantas no es perjudicial |
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ya más de un siglo, un científico formuló que no era conveniente tener
plantas en el dormitorio. Esta afirmación cuajó tanto en la gente que
ha llegado intacta hasta nuestros días. Pero, en realidad, tener
plantas dentro del dormitorio, así como en el resto de la vivienda, no
sólo es aconsejable para el ambiente sino para nuestra salud. Es cierto
que durante la noche, es decir cuando la planta no recibe luz, ésta no
hace la fotosíntesis y únicamente respira, por lo tanto consume oxígeno
y emite dióxido de carbono, pero el balance global diario entre el
oxígeno producido y el consumido es positivo. Puesto que la presencia
de plantas incrementa el nivel de oxigenación del ambiente interior, su
actividad nos favorece. Lo demuestran diversos estudios, entre ellos un
experimento realizado en 1995 por la NASA en su Centro Espacial de
Houston (Texas), donde un científico permaneció durante quince días
dentro de una habitación de nueve metros cuadrados, herméticamente
cerrada, junto con 30.000 espigas de trigo que le proporcionaron
oxígeno para sobrevivir. Además, si comparamos la cantidad de oxígeno
consumido por una planta mientras dormimos respecto a un compañero de
habitación, resulta ser menor en la primera; ¡en cambio, no se nos
ocurriría desterrar al compañero del dormitorio y enviarlo a dormir al
pasillo! |
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| Descubre los múltiples favores que nos hacen las plantas |
Existen
todavía más motivos para incluir las plantas dentro de nuestra
vivienda. Además de generar oxígeno y absorber dióxido de carbono, las
plantas interiores purifican el aire, absorben gases contaminantes,
regulan la humedad y la temperatura ambientales, atenúan el ruido,
retienen el polvo y, al carecer de colores agresivos, tienen un efecto
sedante sobre las personas. Al elevar el grado de humedad en el aire,
evitan que se resequen nuestras vías respiratorias, lo que nos protege
de irritaciones en la mucosa respiratoria. Su efecto amortiguador de la
temperatura consiste en refrescar el ambiente mediante la evaporación
de agua en verano, mientras que en invierno emiten calor como cualquier
ser vivo. Las plantas frondosas ejercen de pantalla frente a los ruidos
interiores y exteriores, de modo que reducen el nivel sonoro interior.
Cabe decir que los biovertidos liberados durante la respiración humana
(como alcohol etílico, acetona, alcohol metílico y acetato etílico) son
captados por las plantas. Las plantas también reducen la concentración
de esporas de moho y bacterias presentes en el aire, gracias a su
producción de sustancias fitoquímicas. Por si fuera poco, aumentan la
concentración de iones negativos en el aire, compensando así los campos
eléctricos de signo positivo (perjudiciales para la salud) emitidos por
los aparatos eléctricos (TV, ordenador, electrodomésticos, etc.).
Poseen muchas otras cualidades, algunas específicas de cada planta y
realmente sorprendentes.
Por lo tanto, tener plantas interiores adecuadas a las condiciones de
nuestra casa mejora la respirabilidad y la salubridad del aire (porque
lo purifican, revitalizan y renuevan), ofrecen armonía, bienestar
estético y “relajación verde”.
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| Qué cuidados necesitan las plantas |
Lo
único que debemos tener en cuenta es que las plantas prefieren
temperaturas ligeramente más bajas a las confortables para las
personas, debemos cuidar las necesidades de iluminación, de humedad y
de riego específicas de cada planta, así como evitar colocarlas en
lugares de paso (pues se deterioran con el roce) o cerca de chimeneas,
radiadores y conductos de ventilación de calefacción o refrigeración.
Respeto a los requerimientos de riego, obviamente las plantas adecuadas
a nuestra región climática requieren menos mantenimiento y gasto de
agua. En general, aparte de la luz natural que puedan recibir nuestras
plantas de interiores, la luz artificial más aconsejable es la
iluminación de bajo consumo, porque es la opción más eficiente
energéticamente y con unas características adecuadas tanto para las
plantas como para los habitantes, como son un alto índice de
representación del color y un espectro de temperatura del color medio.
O bien lámparas fluorescentes mejoradas de amplio espectro (con
representatividad del color del 85 %, por ejemplo).
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| Resumiendo... |
• Tener plantas en el dormitorio nos beneficia porque, entre otras cosas, oxigenan el ambiente.
• Las plantas de interior nos ofrecen un abanico extraordinario de
ventajas: regulan la temperatura y la humedad, filtran el aire de
compuestos tóxicos, nos relajan, y muchas otras más. ¡Aprovecha las
capacidades que la naturaleza nos regala!
• Se recomienda tener aproximadamente dos plantas cada 10 m2.
• ¡Cuídalas! Aunque la mayoría de plantas de interior no precisan de un
mantenimiento muy exhaustivo, merecen nuestra atención y amor.
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